国际绝经学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，呼吁共同关注更年期女性的健康问题。更年期是女性必经阶段，大多数的妇女同志都会有不同程度的更年期症状，影响个人健康和生活质量。相信这个年龄段的女性有不少人有过这样的生活经历，进入...
01健康备孕要趁早，好“孕”留给有准备的人备孕最好提前3个月，首先，虽然女性一般每个月都会排出一枚卵子，但是卵子的发育生长周期大概需要85天左右。同时，男性的精子从精原细胞到形成成熟的精子，整个过程大概需要90天左右，所以男女双方都需要...
随着社会的发展和生活水平的不断提高，儿童肥胖已成为全球公共健康危机。单纯性肥胖是21世纪严重的健康问题和社会问题，为目前公认的严重危害小儿健康的问题之一，是当今发达国家和经济发达地区一种重要的疾病，肥胖的流行将会给个人和社会造成严重...
注意缺陷多动障碍是指小儿智力正常或接近正常，主要表现与年龄不相符的注意力分散、注意广度缩小、过度活动、情绪冲动、伴有认知障碍和学习困难，是非智力因素引起的一组症候群。最广泛和传统的方法是应用中枢兴奋剂，但其作用时间短具有一定的副作...
更年期是从性成熟期向老年期过渡的时期，是女人必经的生命阶段，一般指40－60岁这一跨度为20年的时间，在此过程中，由于卵巢功能减退导致更年期体内雌激素缺乏，常引起一系列令人不快的症状，症状最早可能出现在绝经前，并维持数年之久。常见症状包...
一、不要让钙遇见草酸菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。二、钙不要与主餐混吃即使没有...
性早熟是小儿常见的一种内分泌疾病，是指孩子过早出现青春发育。一般认为女孩在8岁以前出现乳房发育，在10岁以前月经初潮；男孩在9岁以前出现变声、睾丸、阴茎增大等，并伴有体格的过速发育称为性早熟。性早熟的儿童早期身材高大，但由于过早的性发...
孕妇的情绪会对宝宝的未来气质有很大影响，据研究调查：在孕期接受心理干预的母亲，其宝宝气质为“易养型”的比例高于未接受孕期心理干预的宝宝。因此，对孕妇的心理进行调节、干预很重要。1、调节早孕反应早孕反应通常表现为口味改变、不喜欢闻某...
观察：如果发现自己的孩子比周围同年龄、同性别的孩子长得慢、个头矮，就应尽早找医生咨询，通过孩子的生长速率和骨龄检查，了解孩子是平均身高还是偏矮身高。记录孩子的生长速率：如果孩子出生第一年长不到25cm,第二年长不到10cm,3岁到青春发育前...
附件炎是指女性输卵管和卵巢的炎症。我们都知道，女性卵巢是产生卵子的地方，输卵管是运送卵子、提供精卵结合和输送受精卵的重要通道，如果附件有问题，对女性的生育会带来很大的麻烦，所以很多女性都想知道附件炎治愈后生孩子的最佳时期。我院妇科...
“一次挂号管三天”政策解读
全民营养周（四）孕前营养与优生
全民营养周（三）如何应对更年期肥胖
全民营养周（二）女生青春期的合理饮食
全民营养周（一）孕期合理营养长胎不长膘
更年期妇女保健知识（之三）
