蛋白质与糖尿病2002年8月发表于国际糖尿病领域顶级学术期刊《DiabetesCare》中的一篇社论指出：如果在糖尿病发现之初，人类就拥有进行尿氮及血浆氨基酸检测技术的话，也许这种疾病应该被称为“糖蛋白病”(diabetesproteinus)，而非“糖尿病”。文章...
新冠肺炎疫情发生以来，大家都在问：如何才能抵抗住病毒的侵袭？如何能够保持良好的自身免疫力？免疫力是人体抵抗疾病和外来致病因素，如细菌、病毒等的能力。就像是对付外来入侵敌人的军队，如果我们的军队有很好的战斗力，将很容易将入侵的敌人消...
国际绝经学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，呼吁共同关注更年期女性的健康问题。更年期是女性必经阶段，大多数的妇女同志都会有不同程度的更年期症状，影响个人健康和生活质量。相信这个年龄段的女性有不少人有过这样的生活经历，进入...
每个产后的女性都或多或少有盆底疾病，只是轻重程度不同而已。这是因为，女性的盆底主要由三层肌肉和筋膜组成，它封闭骨底出口，承载和支持盆腔内的器官。盆底肌肉就像弹簧床一样，依靠环境的变化调节自身的张力，通过持续的活动提供动态的支持。凡...
更年期的本质是由雌激素的缺乏引起的。近80年的医学实践证明：补充雌激素是最根本的办法，没有其它方法可以替代。雌激素让更年期女性能有效缓解更年期的症状，活得更精彩；在老年疾病没有出现之前就去预防，活得更健康，即防重于治。这也是性激素补...
孕妇为适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘、胎儿生长发育需要，妊娠期所需的营养必须高于非妊娠期。关键在于所进食物应保持高热量，含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素。1、热量能量之源，妊娠期间每日至少应增加100-300kcal热量。蛋白...
产后抑郁是指发生在产后数天内，持续时间短，且基本上都能自愈的轻微精神障碍，主要症状表现为烦闷、沮丧、哭啼、焦虑、失眠、食欲缺乏、易激动。国外，此病在产妇中的发生率均为50%～80%，我国亦可在50%左右。目前认为，由于分娩引起产妇内分泌环...
1.健康教育：通过各种方式广泛进行围绝经期有关知识的健康教育，使围绝经期妇女及其家人、社会了解围绝经期的生理变化、心理特点、常见症状及保健措施。2.重视月经失调：妇女进入绝经期前后要重视月经失调的问题，若有此情况，应及时就医明确诊断。...
很多新妈妈会问如果想要生二胎或者三胎，可以生完之后再做盆底肌修复吗？对于产后盆底肌修复的重要性更是一知半解。下面，就来给大家说说产后盆底肌修复为什么不能留到二胎后做的原因。盆底肌在哪里？产后盆底肌为啥会出现问题？怀孕期间，随着胎儿...
子宫腺肌病是生育期女性好发的、以痛经为特征的疾病，近些年呈逐渐年轻化趋势，这可能与剖宫产、人工流产等手术的增多相关。现将相关知识整理成问答，供读者参考。1、子宫腺肌病是怎样形成的？目前的共识是因为子宫缺乏黏膜下层，因此子宫内膜的基...
“一次挂号管三天”政策解读
全民营养周（四）孕前营养与优生
全民营养周（三）如何应对更年期肥胖
全民营养周（二）女生青春期的合理饮食
全民营养周（一）孕期合理营养长胎不长膘
更年期妇女保健知识（之三）
